唄って踊れる栄養士！

八重山の民謡に少しずつ挑戦しておりますが、

音が高い

という印象があります。

たいていの曲はCDなどで聞くものよりも、一音下げて練習しています。

CDなどでは、DGD（レソレ）が多いように思います。
私の場合、普段から、ほとんどの曲は本調子はCFC（ドファド）で弾いています。

ですので、八重山民謡もCFCで練習することが多いのですが、
CFCであっても、高い音はなかなか出せずに苦労しています

でも、BEB（シミシ）に下げると、今度は下がりすぎて、低い音が出しにくい

ということで、ここ数ヶ月CFCで練習を続けていましたところ、最近、

少しずつ高い音がでるように

なりました


あぁ～～、継続は力なりとは正に。
きちんとした発声方法をならったことがなく我流ですので、
そもそもの発声の基本ができていないのは確かです。
（唄っていると、すぐに声が枯れてしまうので・・・。ひどいもんです。）

それでも、この数ヶ月気をつけたことは（たいしたことではありませんが）、

音の高い曲は練習の最初の方に持ってくる

　１曲２曲３曲は唄いやすい曲でのどを温め、　
　４曲目ぐらいから音の高い曲を入れてみました。
　
　このところのパターンは、
　本調子CFC（ドファド）で、国頭ジントヨー → 繁昌節～とぅまた節 → 鷲ぬ鳥節
　（鷲はDGDで唄っています）

　で、ニ揚CGC（ドソド）で小浜節、とぅばらーま、与那国しょんかね、弥勒節、
　
　八重山民謡ではありませんが、三下げDGC（レソド）赤田首里殿内～谷茶前

　まだまだ弾ける曲は少ないですが、
　後はあまり高い音がない曲をいくつかやっています。

のどに力をいれすぎない

　大きな声をムリに出そうとして、
　ツイツイのどに力がはいってしまう悪い癖があります。
　（唄い方も絶叫系なので、これもまた、
　すぐに声が枯れたり、高い音がでない原因と反省はしています。）

　意識して、のどに負担をかけない程度に声を出すようにし、
　それよりも高い音を出すことに意識を集中させました。

高い音の唄い方のイメージや感覚をつかむ

　練習の最初の方で、まだ高い音が出るうちに、
　高い音が出ているときののどの感じや唄い方、
　その感覚をつかむようにします。

　その時のイメージを大事にしながら、練習に励みました。

声がかすれてきたら、一旦やめる
　ひどい声で何回も唄っていても、よろしくないなぁ、と思いました。
　声が割れてきたり、のどにひっかかってきたら、
　いさぎよく一旦中止。

　ちょっと間をおいて、声がまた復活するようであれが、再度練習。
　出ない時は、唄は小さな声でやるにとどめ、弾く練習に集中。



これで、だいぶ高い音が以前に比べると、
少しは、出るようになったと感じています。

とはいえ、人前に出たりすると、やっぱり緊張してのどをしめてしまうせいか、
ひとりで練習しているときに比べると、まだまだ高い音は出にくいです。

サークルメンバーの女性陣もそうですが、
男性陣でもキーの高い方いて、うらやましいです

もちろん、人それぞれの声の質と高さがあり、
それが味ではあるのですが、やっぱり高い声って出たらいいですよねぇ～～